疲れに効くというサプリメント摂取について
person40代/男性 -
「寝ても疲れが取れない」と主人が言いQPコーワゴールドが良さそうだ、と言うことで常用していました。ですが最近「常用は良くない」という話を聞きアスタキサンチンを飲んでいますがやはりQPコーワゴールドのほうが良いようです。
「疲れてきた」と言うときは豚肉や長いもなどよく耳にするビタミン類などを気にして取るようにもしているのですがサプリメントを飲んだほうが格段に違うようです。
私自身も子育ての疲れ(母乳のせいか抜け毛もひどいです)があるため飲もうかとも思っているのですが私自身あまり効果を感じないのもあって飲んではいません。
何かアドバイスや良さそうな物のお話が聞けたらと思っています。
よろしくお願いします。
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