首のうしろから背中にかけての痛み
person40代/女性 -
四日ほど前からひどい首・肩こりに悩まされています。朝起きた時に寝返りが出来ないくらい右の首が痛かったのが始まりです。仕事で一日5〜6時間ほど立ち仕事で重いものを持ったり、と腕・肩を酷使しています。昨日整形外科を受診しましたが、レントゲンで骨には異常ない、と言われ様子を見て下さいと痛み止めとシップを処方されました。しかし、今朝は、箸を持って味噌汁を飲むのにも首から肩に痛みが走ります。上を向くと少しは楽ですが、痛みはひどくなっているような気がします。仕事を続けながら、痛みを軽減する方法はなにかありませんか?
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