毎日スポーツドリンクを摂取すても大丈夫ですか
person10代/男性 -
中1の息子のことです。
ほぼ毎日、部活にスポーツドリンクを作って(粉末を指定の水で溶かすものです)持っていっています。
部活は卓球です。体育館だけではなく外でランニングしたりもするみたいです。それなりにずっと炎天下で、走り回っているのサッカーや野球などに比べたら、運動量としては少ないのではないかとは思います。
1Lのこともあれば、終日活動があるときは2Lの時も。飲み干している時、残っている時いろいろです。
以前、スポーツ飲料(イオン飲料?)を多飲することでペットボトル症候群の危険がある話題にもなりましたよね。本当に暑い時だけで普段はお茶にすれば?と言っていますが、スポーツドリンクがいいようです。
毎日飲んでいても問題ないのでしょうか。ご意見、アドバイスよろしくお願いします。
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