便秘が慢性化

親子揃って慢性便秘です。
食事量も多いのでつまる要素がないとおもうのですが、どうしたらなおりますか?とくに生理前に悪化します。
浣腸や下剤、食物繊維、運動、水分 全てためしているのにいっこうに改善されません。
残便感にさいなまれて生きている心地がしません。

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