自律神経について
person30代/女性 -
宜しくお願い致します。5日前の夜、胸が締めつけられるような感覚、続けて頭に血が上るような感覚があり様子をみてると落ち着いたのでそのまま就寝しました。翌朝から座っているのもツラい位の倦怠感と激しい痛みはありませんが頭が重苦しいのが続き、昨日脳神経外科を受診しました。MRI、心電図、首のレントゲンを受けた結果、首の骨が歪んで自律神経に触っている為という診断でした。姿勢に気をつけ運動して下さいとの事でしたが、まだ体もだるく頭痛も続いています。具体的にどう対応していけばいいのでしょうか?整体などで歪みを整えるととりあえず今の症状は軽減するのでしょうか?運動はどういったものが効果的ですか?
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