夏バテと熱中症

person30代/女性 -

毎日トラックに乗りながら配送の仕事をしてます。水分補給はマメにしてますが蒸し暑い荷台で作業する事がほとんどで汗の量は補給してる水分より多いです。仕事の途中から頭痛も酷くなり家に帰って来ても体に熱がこもってる感じがします。食欲もほとんどなくて水分補給ばかりしてる状態です。子供も小さいし仕事も休めないので病院にも行けません。何か対処法はありますか?

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