腰痛の治療
person30代/女性 -
今月初めにギックリ腰をし、週に2回位ホットパックをしに来る様にと言われていたのですが、子供が居るためなかなか行けず…
それでも痛みは無くなっていたのですが、最近また痛みを感じるようになりました。冷えのせいかと思い、家で寝る前に腰を温めたりはしているのですが、整形外科でホットパックしてもらう方がいいのでしょうか?
やはりホームケアとは違いますか?
ちなみに他にも治療方法はあるんでしょうか?
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