手首の痛み
person40代/女性 -
1ケ月の新生児をお世話していたら、ここ数日手首に痛みが出てきました。場所は親指の付け根からまっすぐ下りたくらいの手首です。押したり捻ったり、力を入れたりすると痛いです。連日の抱っこや手首を曲げた状態での頻繁、長時間の授乳で無理がきたのかと思いますが、腱鞘炎になりかけでしょうか?
また、なかなか安静も保ちづらいですが、対処はどうしたらよいのでしょうか。現在湿布をして市販のサポーターをしています。通院もままならないため、自宅でできる配慮事項がありましたら教えてください。
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