person30代/女性 -
去年からいきなり太りだし、半年間で10キロ太り、まだ太り続けてます
食べ物、飲み物はかわりません。運動もかわりません。年をとったので代謝が落ちたのかもしれません。
代謝をあげるにはどうしたらよいでしょう。また、ショウガ紅茶は全く効果なしでした。
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