どれから治すのか?

30代/女性 - 2012/08/01

不安障害があります
症状は、外出ができない、倒れてしまったら、どうしょうと思ってしまう事です。

また、頭がふらふらする感じがするので。
頭痛に詳しい病院で、MRIや血液検査を受けました
脳は、大丈夫でした
けど、片頭痛でした。

あと、顎関節症もあるので、口腔外科の歯医者にも、行く予定です

心療内科は、今、行ってませんが、不安や緊張をとる薬を飲みつつ、外に出れるようにした方が、いいのでしょうか?

副作用が気になって、薬はできれば、飲みたくなく、家の近くを歩いて、外にでる訓練はしていますが、
家が見えなくなると、不安になり帰る状態になってしまうので、こまっています

ふらふらする状態が、なければ、出れそうなんですが。アドバイスお願いいたします。