妊娠糖尿病の食事について

30代/女性 - 2012/08/01

妊娠糖尿病になり、食事療法をしていくことになりました。1日1800キロカロリーと言われ、自分なりに計算して食事を作っていますが、そんなに食べられません。糖尿病になったのは間食や炭酸飲料が原因かなと思い、やめました。そのぶん食事が食べられると思いましたが、お腹が大きいためかあまり食べられません。ご飯は一回200グラムと言われましたが、今までは130グラムくらいだったので多いです。ご飯を150グラム、1日でだいたい1400キロカロリーくらいなら食べられます。おかずなど数は増やさず食材を変えてカロリーを増やせば1800いくと思いますが、カロリーが増えることが怖くなっています。1400では少ないんでしょうか。