断乳後の離乳食
person30代/女性 -
一歳4ケ月で断乳に最近成功しました。それまで、ほとんどご飯を食べず、食べても人参やらおかずを少し食べるくらいでした。
断乳後、今度は全くと言っていいほどおかずを食べず、白米ばかり。なので、しらすや納豆、魚のふりかけ、分からないようにブロッコリーやキャベツ、少しなら汁を飲むので味噌汁や野菜スープの汁だけをあげています。ただご飯にかくせるのは、限られた食材なので栄養面が心配で。
今の時期、これではダメですよね?どんな栄養を最低でもとらせなければいけないか、アドバイス頂きたいです。
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