子宮復古不全でしょうか⁇

person20代/女性 -

出産10日目です。
分娩は問題なく、出血も約300mlと少量でした。その後、入院中は子宮の収縮も順調で、退院時の健診では問題なしと言われ自宅に帰ってきました。その後、悪露は減ってきていましたが、骨盤ベルトしたりすると、悪露が増えるような気がします。あと、ずっと筋肉痛みたいな痛さが下腹部にあります。ただ、痛みは歩く時だけで、寝たり座ったりしてるときは全く痛くありません。上の子を抱っこしたりして子宮に負担がかかっただけだと思っていたので病院には行っていませんが、6日ぐらい下腹部に違和感があります。
このような状態で、子宮復古不全の可能性はあるのでしょうか⁇悪露が減っていれば問題ないのでしょうか⁇
一ヶ月健診は8月20日です。それまで様子を見ても大丈夫でしょうか⁇
ネットなので、残留物があると大量出血の可能性などと書かれていたので不安になりました。回答よろしくお願いいたします。

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