すぐ疲れてしまいます
person20代/女性 -
こんにちは。
今、8ケ月に入った妊婦です。
出産に向けて少しでも体力を付けねばと、軽い運動をしようとするのですが、買い物だと20分くらいで少し走った後のように疲れてしまいます(足は全く疲れてません)
家事をしても同じようにすぐに疲れてしまって休み休みにしています。
このような場合でも、運動を続けることによって体力はつくのでしょうか?
ちなみに妊娠する前は週2～3回運動をしていて、年齢相応の体力はありました。
家事が出来る程度の体力があれば出産は大丈夫と聞いたことがありますが、このくらいで疲れていては、生活していてちょっと不便に感じ、もう少し体力をつけたいなぁと思っています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
