トマトと血糖値の関係について

person20代/女性 -

母が、糖尿病の食事指導で、トマトの摂取量を減らすように指導されました。母は、トマトは血糖値を下げる食べ物だと思っていたので、トマトの摂取量を減らすように言われて納得がいかないようです。トマトには血糖値を上げる効果があるのか、下げる効果があるのかどちらでしょうか?フルーツトマト等の甘いトマトは血糖値を上げるのでしょうか?

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