高いコレステロール値について
person50代/女性 -
こんばんは。
今日、健康診断の血液検査結果が出ました。
唯一ひっかかったのがコレステロール値です。
総コレステロール:265
HDLコレステロール:72
LDLコレステロール:161
中性脂肪:57
空腹血糖:90
来週、頸動脈エコーをすることになりました。
去年の頸動脈エコーでは動脈硬化もなかったので薬ももらわなかったのですが・・・どうすればLDLコレステロールは下がるのでしょうか。
適度にウォーキングもしていますし、暴飲暴食もしていないつもりなのですが・・・。
ご回答をよろしくお願いいたします。
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