手足が熱く、気持ち悪い

person20代/女性 -

夏に入ってから手足が火照って落ち着かず眠れません。
調べたところ、冷え性の可能性があると思い、半身浴や足に冷水、温水交互にかけて浮腫みの解消など毎日しているのですが。
日に日に悪化してしまって、部屋を歩いたり水で洗ったりしてました。
じっとしていられないくらい辛くて、何か漢方や解消法があれば教えてください。
病院に通うような症状なのかも分からないので、自分で治せる物ならやりたいので、アドバイス何でもあれば下さい、不眠気味で困っています。

因みに、妊娠はしていません。

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