膝蓋靱帯炎
person30代/男性 -
一年くらい前に両膝の膝蓋靱帯炎症の診断を受けました。その時は、ストレッチをしっかり行うよう指導を受け、湿布のみの診察でした。
最近までほぼ毎日太腿と股関節のストレッチは行っていましたが、ここ一ヶ月は子供を頻繁に抱っこしたせいか、普通に歩いていても10分くらい立ったままでいても、皿の下からスネの上、膝の内側に痛みが出るように成りました。
別の整形外科医者さに診てもらいましたが、レントゲンもなく、湿布のみで特に何をしなさいとか、指導もありませんでした。運動は特にしておらず、一年前にデスクワークから10時間の立ち作業に仕事が変わったのが原因と考えていますが、運動をすべきですか？サポーターで固定すべきですか？そもそもこのような症状は完治できるのでしょうか？よろしくお願いします。
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