ひどい動脈硬化と言われました。

person60代/女性 -

今日、半年に一度定期的に受けてる検査で心臓にひどい動脈硬化があると言われました。主治医にどうしたらいいか聞くと「とにかく運動をしなさい」と言われました。それ以外はなにも言われてません。運動程度で動脈硬化はいいのでしょうか？他に動脈硬化にいい治療はないのでしょうか？動脈硬化についてもよくわからないのでもしよければ教えてください。よろしくお願いします。

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