育児疲れ、治りますか?
person30代/女性 -
出産してもうすぐ3ケ月たちます。娘は産まれた時から過敏で少しのことで泣いたり寝ても20分もしないうちに起きて抱っこしたりと、この3ケ月間大変なことがたくさんあり今になって精神的肉体的に疲れがドッとでて困っています。
頭痛、くらくら目眩、肩こり・首こり、目の奥が痛い…という症状が日に日に強くなって、
整骨院でマッサージしてもらったり主人の実家に2泊3日でお世話になって休養したりしましたがよくなりません。
脳神経外科に行くと、育児疲れとストレスだと言われて授乳中なら出す薬もないと言われ、美味しいものたべて休みなさいと言われただけでした。
頭痛と目眩はひどいので、何でもいいので治る方法を探していますが、やはり休養しかないのでしょうか?かといって、主人の実家にお世話になりっぱなしで頻繁に泊まりにいけません。自分の実家は、両親が体調が思わしくなく娘(孫)をみる元気もありません。
ストレス発散で気晴らしに出掛けようとしますが、出先でクラクラして長時間外出できませんでした。
どうやってこの疲れをとっていいかわかりません。
※主人は18時には帰宅して、夕飯の片付けなど手伝ってくれる時もあります
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