六年前に

person30代/女性 -

六年前に急な呼吸困難がありパニック障害と診断されました。最近不安感もなく薬も飲んでなかったのですが、今日急に喉の詰まり感と落ち着かない、このまま気が変になるんじゃないかって感覚がきました。薬以外の対処方法はありますか?また、介護士をしていて、精神疾患を抱えた人の介助をしています。対応すると、とても暗い気持ちになりますあまり近づかない方が治りが早いのでしょうか?

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