頚動脈に動脈硬化・・・

2006/11/25

Drに質問です。
先日健康診断で、頚動脈超音波で
｢軽度の動脈硬化があります｣
と診断されました。
｢軽度｣ではあるものの頚動脈の動脈硬化は
全身の動脈硬化の予備軍だということで非常に気になっております。
今後の対策はどのようにするのが一般的なのでしょうか?ちなみに家族に高血圧が多く、私も遺伝性とは言われていますが、高血圧ではあります。喫煙もしておりません。食事も極力注意しています。
宜しくお願い致します。