人差し指の付け根が痺れる

person20代/男性 -

昨日から、主人が人差し指の付け根が痺れていると言っています。つねっても痛くないそうです。
ここ一、二ヶ月、仕事が忙しくて睡眠時間が3.4時間しかとれていないことも原因の一つとも感じるのですが、原因は何でしょうか？また、自宅で少しでもケア出来る方法があれば教えて下さい。
宜しくお願い致します。

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