眠れないです
person30代/女性 -
あまりもともと寝付きはよくありません
仕事や恋人のストレスで昨日も睡眠時間が二時間ほど。今日は寝れるだろうと思っていたのですが嫌なことを耳にしてまた眠れないです
何か嫌なことがあるとほとんど睡眠がとれません
最近はほとんど睡眠がとれてない状況です
昼間は動いている仕事のせいか逆に目が覚めてしまい
すごく疲れていても午前2時~3時くらいまでは目がさえててそのまま朝まで起きてることも多々あります
不眠症なのでしょうかそれともストレスや不安からくる心の病気なのでしょうか
病院でみていただいたほうがいいですか?
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