つわりであまり食べれません。
person30代/女性 -
妊娠9週です。
つわりが続いて、きちんとした食事がとれません。 朝は比較的つわりが軽いので青汁、ヨーグルト、パンを半分位。
昼や夜はご飯にふりかけをかけて茶碗半分位で気持ち悪くなります。
豆腐や納豆は食べてすぐ気持ち悪くなり、野菜、肉、魚もダメです。
調理中に気持ち悪くなるので作れません。
食べたいものが何もないです。
後、葉酸サプリをとっています。400ug取れるものです。
水分はこまめにとってます栄養がきちんととれてないのと、葉酸を取りすぎているのでは?と不安になりました。
青汁が葉酸45～200ugと記載があったので。
回答宜しくお願いします。
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