過敏性腸症候群？

30代/男性 - 2012/08/12

お世話になります。39歳です。
３ヶ月ほど前に消化器内科に行き、胃カメラも行い、過敏性腸症候群と機能性胃腸障害とのことで、イリボー錠を服用していました。現在は服用していません(駄目なのは承知です。)
最近、平日は朝排便をした後は仕事中問題ないのですが、何故か土日の休みになると腹痛と下痢になり外出もままなりません。今日も土曜日ですが、４回トイレに行き軟便または下痢でした。平日の仕事にはあまり出なく、休みのはずの土日に腹痛と下痢が現れる症状に困っております。
ちなみに、２週間ほど前から肛門違和感で肛門専門科に行き、炎症を起こしているとのことで、ネリプロクト軟膏を処方してもらい朝晩に２回注入しています。また、肛門科の先生にも過敏性腸症候群の話をし、それであればとビオフェルミン配合散剤をもらい毎食後に飲んでいます。８年ほど前にイボ痔と裂肛の根治手術を受け、現在に至っていて、痔の再発は避けたいと思いつつ、過敏性腸症候群の影響でキレ痔でお尻がひりついていて参ってます。
食事は一人暮らしなのでコンビニ弁当や外出(うどんや定食系)で済ませがちです。
まずは土日の腹痛と下痢を何とかしたいのですが何か有効な手立てはないでしょうか？有効なお薬など。
先生方のご意見も参考にしたいです。
もちろん、消化器内科や肛門科への受診も検討が前提です。
夜分ではありますが、宜しくお願いします。