胸を小さくしたいです
person10代/女性 -
私は高一なのですが、
中一の頃太りはじめ、
それにつれて胸が大きくて困っています。
最初はあまり気にしていなかったのですが、
中三の時に男子に『巨乳女』
と陰であだ名をつけられて
学校に行けなくなるくらいでした。
そのせいで友達も少なく、
激しい人見知りをするようになってしまいました。
高校に入ってからも
周りの人に胸を見られている感じがしてとても嫌です。
『胸を小さくする方法』で検索したところ
『運動する』
『胸まわりの筋肉を鍛える』
と言うのをよくみたのですが具体的にどんな運動、
筋トレでしょうか?
また、
全体的に脂肪を落とすにもどんな運動がいいでしょうか。
よろしくお願いします!
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