頭がしびれた感じ

20代/女性 - 2012/08/14

こんにちは。2歳男の子と生後1か月の男の子をもつ24歳の母です。質問させて頂きます。よろしくお願いします。
妊娠中から睡眠不足がありましたが、1か月前に次男が産まれ、今里帰り中です。
授乳の最中なので寝不足で、朝も長男が早く起床するのでそれに合わせ起きて、昼間も授乳と長男のお世話で昼寝していません。
朝から晩まで慢性的な寝不足でずっとボーッとしている感じです。
授乳の体勢での肩こりもあると思うのですが、昨日と今日と急に頭が一瞬しびれるような感じがあり、すごくビックリしました。
一瞬だし、頭痛や身体に痛みは無かったので、寝不足や肩こりが原因かな？とも思うのですが心配です。
すぐに脳神経外科などで診てもらった方がいいのでしょうか？
それともし、やはり寝不足や肩こりが原因の場合、小さい子どもが2人居て整体に通うなどはもう少し落ち着くまでは難しそうなので、家で出来る解決法などあったら教えていただけませんでしょうか？
お忙しいところ申し訳ありませんが解答よろしくお願いします。