手に力が入らずお腹がぐるぐるすると言われ

10歳未満/男性 - 2012/08/14

昨日から今朝にかけ、熱帯夜で厳しい暑さと湿度でした。寝てしばらくはエアコンをつけていましたが、朝方は扇風機で過ごすという感じでした。だいたい夏場はそんな感じです。子どもたちは睡眠後、朝までに毎晩一度は起きて喉が渇いたと麦茶を一杯飲みます。
今回質問対象の5歳の子供ですが、今朝も4時くらいに起きて一杯飲んだあと、今朝は寝室に戻らず、リビングのソファで寝ていました。皮のソファの上でしばらく寝ていたので、汗を大量にかいて起きました。
起きてすぐはなんともなかったようですが、少したってから、手に力が入らない、おなかが気持ち悪い、ぐるぐるする、吐きそうだと言って朝食も満足にとりませんでした。
熱があるのかと測ったら7度5分ありました。
風邪かとも思ったのですが、水分をとらせながら直観で塩もなめさせました。
お昼になる頃にはおなかも治り、手もふつうになってきたようです。お昼は食べましたし、熱もなくなりました。
夜もふつうに食べました。
皮のソファの上で寝たので体に熱がこもったのかな、汗をかきすぎたのかなと、思いました。
この症状だけではわかりにくいかもしれませんが、
これは軽い熱中症のようなものだったと考えていいでしょうか。
またこれからどんなことに気をつけるといいでしょうか。
エアコンを上手に使いたいとは思うのですが、切ったあとの湿度の上昇がとても苦手です。朝までつけるわけにはいかないし、汗をかかないのもよくないような気がします。教えてください。よろしくお願いいたします。