野菜のスムージーについて
person50代/女性 -
おはようございます。
毎朝ブロッコリーにんじん。赤ピーマンキャベツしょうが
大根ほうれん草などを入れたジューザーで作ったジュースを飲んでいましたがドクターからミキサーのほうが繊維が取れるといわれそれにしましたがどうも胃腸の具合があまりよくないのです。ゆるかったり固かったり胃がもたれたり。
萎縮性胃炎で腸が長く元来便秘気味なのですが。。・
量は大きなマグカップ1杯飲みます。
今後どうすればいいでしょうか?88歳の母がいるの母はいまもジューサーにしています。
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