3日前から喉が痛く咳がでます〔早めに返事下さい〕

person20代/女性 -

四日前娘が喉の風邪になり１日で治ったのですが、次は私が喉がいたく咳がでます。
旅行中で病院に行く事ができず市販の薬と喉スプレーをしてますが日に日に痛くなります。
熱などはありません。
手軽に治せる？まっしに出来る方法ありませんか?

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