ダイエットについて
person10代/女性 -
部活をやめ、筋肉が落ちて体がたるんできたのでダイエットをしています。現在身長169で体重が63あります。現役時代と1・2キロしか変わってません。しかしダイエットで55くらいまで落とそうと思っているのですが、なかなか痩せません。特にわたしはお尻と太ももが太くて困っていますとくに前ももに肉がついてます。。運動が好きなので走ったりしているのですが、私は何故か親よりも基礎代謝が低くて運動しているくせに、体脂肪も同じ体型の子よりも多いです。これは正攻法のダイエットでも痩せるんでしょうか?長々と支離滅裂な文章ですみません。回答お願いします!
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