hero2005精神科先生へ
person30代/女性 -
初めまして。
先生宛の名指の質問で申し訳ありません。
ダイエットに関しての質問ですが、もし先生が答えて下さるならお願いします。
まず1つは部分痩せについてです。
下半身太りはウォーキング、食事制限、ストレッチで解消されますか？
現在、食事制限とストレッチ(いずれも一年前から)をしていて、体重は４キロほど減り維持しています。ですが下半身は全く痩せません。どんなストレッチや運動をしても下半身は痩せないのですか？
二つ目は、むくみについてです。
むくみは自分で分かりますか？
エステのリンパマッサージで改善されるものなんでしょうか？
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