骨太の場合
20代後半の女性です。数年前に睡眠時無呼吸症候群になりましたが、原因が顎関節とわかり3年前から治療しています。今はすっかり快復し、調子が良いと身体もよく動くので、3年で9キロ体重が減りました。164センチの75キロあったのが、66キロになり、私としては60キロぐらいまで、引き続き自分のペースでゆっくり減らしたいと思っています。ただ、家族は、私の骨格がどちらかというと骨太だから、あまり減らしすぎも良くないのでは?と言います。60キロぐらいまでなら大丈夫と思うんですが、どうなんでしょうか?たいした質問ではありませんが、よろしくお願いします。
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