心配性、軽度の潔癖でつらい

30代/女性 - 2012/08/20

生後2カ月の赤ちゃんを育児中の新米の母親です。
育児をしていく中で、ばい菌などが赤ちゃんにつくのが心配で、気をもみすぎて気分が落ち込みます。
元々潔癖なところがあり、寝る直前は手を洗わないと気持ち悪かったり、また心配性で、鍵やガスの元栓は目に見えて閉まっているのに手でガチャガチャ確認しないと気が済まない毎日でした。
毎回外出時は施錠が不安で、マンションの駐車場まで行くものの何度も施錠確認にもどり、また仕事中、自宅の施錠が不安でこっそり外回り先から一時帰宅したこともあります。
寝る前や出掛ける前は少なくとも3回は施錠などを確認します。

最近赤ちゃんが生まれ、赤ちゃんの、特にミルクを調乳の際の自分の潔癖具合に嫌気がさします。
ほ乳瓶を洗っていても、シンクからの跳ね返りの水がかかったかも、と何度も洗浄を繰り返したり、
調乳の際にはキッチンのタオルを頻繁に替えたりしてしまいます。
乳首が調理台に触れただけで買い換えたくなります。

また赤ちゃんを抱くのに、家事の後も着替えたくなり、Tシャツの一部が雑巾に触れただけで着替えずにはいられないです。
着ている服に、水はねしたかも?の時点で着替えてしまいます。
手を洗っても、手首、腕、とエスカレートしていき、最終的にシャワーを浴びたりもします。

自分でも気にしすぎなことはわかっていて、馬鹿馬鹿しいとは思うのですが、
無理に気にしないようにして、着替えを我慢したりするととても気が滅入り、めまいがしてくる気がします。
でも、気にしすぎの今の状態もとても辛く、精神的に疲れてしまっています。

私は精神科にかかったほうがよいのでしょうか?お医者さんに相談すれば改善できるでしょうか?

ご回答をよろしくお願いします。