呼吸が不規則でいつもどきどきしてます。
person10代/男性 -
前に過呼吸の事で相談したものです。
やはり過呼吸がなおりません。息を吐いても吐ききれないし、時には、吸っても途中で止まって吸いきれません。そこで先生には普通の呼吸を忘れてしまった私に普通の呼吸を教えてほしいのです。具体的にどこに力を入れるのか抜くのか、とか吸うのと吐くのは何対何なのかを教えてほしいのです。
お願いしますm(_ _)m
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