うつ病もしくは単なるストレス??

30代/女性 - 2012/08/20

数年前、自分自身のこれからの事、仕事の事等考え出すと止まらず、不安感に襲われ、毎日のように泣き、眠れない毎日、自分は生きていても意味があるのか、いなくても特に誰も困らないんじゃないか・・・かといって、消えてしまう勇気(?)もなく。
それでも、このままではいけないと、心療内科へ行きました。その際、うつと診断を受け、薬を処方していただき、通院もしていました。
しかし、通院を続けてはいたものの、結局は先生と話をして、薬を飲んでを続けていて何が変わるのだろう、結局は何にしても、自分で解決しなければいけない、そう思い、通院も薬を飲む事も止めてしまいました。
その後は、自分で自分自身に『大丈夫、大丈夫』となんの根拠もないのに、呪文のように唱え過ごしていました。

長々と前置きをかきましたが、最近また同じような、不安感や虚無感から寝付けなかったり、その不安感にたまらず泣き出す、また自分さえいなくてもという気持ちも。
仕事へ行く準備をしている最中に、吐き気や腹痛に襲われ、結局仕事へ行く事ができない日がこのところ良くあります。
仕事に関しては、半年前に上長がかわり、あまり上手く仕事が回っていない環境など、苛立ちも募っているのは確かです。
もともとメニエールもあり、めまいの症状も最近頻繁に起こります。
この状況から少しでも抜け出すには、やはり病院へ行ったほうが良いのでしょうか。
自分では、もうどうしたらよいかわからず・・・
何かアドバイスいただければありがたいと思います。