カロリー
person30代/女性 -
37歳、168センチ75キロ、8歳と1歳のこどもがいます。
ダイエットしても昔のように痩せにくくなりました。
授乳も先月おわり、週一のエアロビクス60分して、食事は夜は2食に比べかなり控え1500キロカロリーまでにしています。
仕事はしていません。これだけでは説明不足かもしれませんが、私の消費カロリーはいくらありますでしょうか?
食事は1500キロカロリーで痩せますか?
体重は60キロまで落としたい!と思っていますが、とりあえず－5キロ目指したいです。
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