寝る前の筋肉の痙攣
person20代/男性 -
回答お願い致します。
最近寝る前に横になった時に1分おきくらいに腰から下の特に太もも部分が一瞬ピクンと痙攣（反応）している感じに悩まされています。
昔は意識していなかっただけなのか、最近増えたのかは分かりませんが、足の指やふくらはぎ、お尻、腰が一瞬ピクンと、太ももはやや多く痙攣する感じがします。
最近疲れが溜まっていますが、いつ痙攣が起こるか気になって、また、自分だけの症状なのか気になって眠れません。
元々神経質な性格なので気にしすぎかもしれませんが、頻度が多いのではないかと不安に感じています。
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