メンタル・うつ(鬱)
person20代/女性 -
こんにちは。私の悩みを聞いていただけませんか?
私は、学生の頃から気分の浮き沈みが激しく、一度沈むと鬱になり誰とも話したくなくなることがありました。
社会人になってからそれは強く感じるようになりました。
人の目を気にしすぎるところもあります。
自分は人からどう思われているのか不安になると普通に振る舞うことが出来なくなります。
私は接客業をしているんですが、少しでも嫌なことを言うお客さんがいると、吐き気をもよおし、すぐに、ああ私はなんのために生きているんだろうと考えて泣きます。
感情のふれはばが大きく、いきなり笑ったり、いきなりブチ切れたり、いきなり泣きわめいたりすることもあり、確実におかしいので今はお仕事お休みをいただいています。
なにか私の症状をなおす方法はありますでしょうか?
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