寝ても寝ても眠いです

20代/男性 - 2012/08/29

29になる男です。
カテゴリ違いでしたら、申し訳ありません。

毎日、とにかく眠いです。
平日は、仕事の関係もあって、1日6時間ほどしか寝れないのですが、6時間の睡眠では歩行もおぼつかないことがあるほど眠いです。
仕事中も、数秒油断するとコックリやってしまいます。

次の日が休みのときは、12時間ほど寝るのですが、それでも起きるときは眠いのを我慢しておきます。
その夜、12時間寝ていても、その12時間後には普通に寝ることができます。

睡眠には個人差があるとはいいますが、私の状況は個人差と考えてもよいレベルなのでしょうか?
また、少しでも睡眠の質?がよくなるような方法はないものでしょうか。