全身が痛いです
person20代/男性 -
29になる男です。
仕事が1日中デスクワークなことも関係してか、体中のいたる所が痛いです。
頭、首、肩、腰、間接・・・
最近では、背中まで痛くなってきて、くしゃみしただけでもビキっときます。
仕事の合間にウォーキングしたり、伸びをしたりと気をつけてはいるのですが、どうにも悪化する一方です。
かといって、最近は家でいるときも子供が小さく面倒を見なければならないため、なかなかまとまった運動時間が取れません。
何か少しでも痛みが和らぐような方法はないものでしょうか。
また、たまにテレビで見る「肩こりにきく!」みたいなやつにも手を出そうかと考えたりしていますが、あれは痛みをなくす(根本原因をつぶす)ものなのか、痛みを麻痺させる(ごまかすだけ)のものなのかが分からず、踏みとどまっています。
もしごまかすだけのものならば、効果は一時的であるだろうし、常飲するのもまずいだろうと考えています。
それとも、マッサージや整体などに行ってみるのも手でしょうか?
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