強迫性障害
person20代/女性 -
初めまして。こんばんは。
私は子供の時から割と神経質で、家のドア、窓の鍵を閉めたか、ガスの元栓は閉めたか、コンセントは抜いたかなど、きっちり確認をしてきました。
大学生で実家を出て、一人暮らしをするようになってからは、一人だということで、確認行為がエスカレートしていきました。何度確認しても安心できず、何度も家に戻ったり、ある場所を確認したら、今度は別の場所が気になるなどして、確認行為が終わりません。
今は社会人で働いていますが、確認だらけの仕事です。ミスが許されない仕事で、一つ一つ確認をきちんとしていかないとお客様に大変なご迷惑をおかけしてしまいます。全ての動作を記憶したり、頭に焼き付けないと気が気ではありません。少しでも確認したかの記憶があいまいであれば、一日中その事で頭がいっぱいで、支障をきたしてます。夜も眠れません。
しかも確認ばかりしてるので、上司に遅いと言われます。確認の仕方も異常なので、周りにいる人は絶対不審に思ってると思うのです。
最近は確認のプレッシャーが強すぎて、仕事に行くのが恐怖です。もう仕事辞めたいです。
やっぱり私は強迫性障害なんでしょうか?どうすれば治るんでしょうか?
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