息苦しくなりました。

20代/女性 - 2012/08/31

昨日の夜、寝ようとしたら息苦しい感じがしました。息は吸えてるんですが、満足に吸えてない感じです。仰向けなっでも、横向きでも、起き上がっても、なんとなく息苦しい感じがして。すこし、ヨガの呼吸方(鼻からゆっくり吸って口からゆっくりはく)をしたら落ち着きました。
前にも2回くらいありました。
今日朝起きて、良くなったかなとおもったら、昨日の夜ほどではないのですが、やっぱり息苦しいような苦しくないような感じで。家事や育児してるときはあまりかんじられません。
左胸もすこしチクチク痛んだりします。
不安です。