自律神経失調症でしょうか？

30代/女性 - 2012/09/03

食事をした後、頭がツーンとします。
鼻血がでそうになるような感覚です。
特に脂っこいものを食べると特になるので、胃とか肝臓に問題があるのでしょうか？
その他にはひどく汗をかいたり
手汗がよくでるようになり
寒いのに汗をかいたり暑いのに鳥肌がたったりと体温調節がうまくできていないようです。
物忘れというか人の話を理解してるのにしにくい時もあります。
肩こりもひどく、特に左肩甲骨あたりから首の後ろがパンパンになります。
もともと肩こりはありましたが最近ひどいです。
頭痛はたまにあり耳鳴りがする時もあります。

上記の症状で特にお返事頂きたいのは

・頭がツーンとする症状はなんなのか？
・自律神経のバランスを崩してた場合、病院に行けなくても自分でいろいろ気をつければ治るのか？
・他の病気を疑うべきか？

という点です。
忙しくて病院になかなか行けなく質問してみました。病院に受診するのがいいんでしょうけど、このような症状で考えられる病気、可能性の高い病気を教えて頂けたらと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。