運動会の練習が始まるので、熱中症対策について
person30代/女性 -
子供については初めて質問させていただきます。
宜しくお願い申し上げます。
9月の末に、小学校の運動会があり、3人の娘達は運動会の練習に明け暮れる毎日になります。
この期間だけは、スポーツドリンクを持っていってもいいことになっているのですが、以前、[スポーツドリンクを薄めて、少量の塩を混ぜるといい]と保健便りにありました。
細かい数字は忘れてしまいましたが、どのようにしてスポーツドリンクを摂取するのが、熱中症には効果的だと思いますか?
水分さえとれば…というご意見をよく見るのですが、スポーツドリンクとお茶では、あまり変化はないでしょうか?
水筒にお茶、サブにスポーツドリンク…というふうに持たせるのですが。
他に対策として、ネッククーラーをつけて登校させてますが、効果はありますか?(水で濡らして絞るタイプ)
帽子ももちろんかぶせています。
着替えも持たせています。
昨年は、練習中に長女が気持ちが悪くなり、軽い熱中症気味になったので、今年の練習も心配です。
どうか、ご意見お聞かせ下さいますよう、お願い申し上げます。
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