便秘
person40代/女性 -
いつも便秘気味です。
汚い話ですがウォシュレットでお尻から水を入れないと出ない状態です。
水分はお茶などで2リットルは飲んでいると思います。
ビオフェルミンなど飲んでも、あまり効果がありません。
ストレスなどもあると思うのですが、緊張を取ることは現状では絶対無理だと思います。
ご飯を大量に(1日丼飯2杯とか)食べると出やすくなるのですが、中年になり、ご飯の食べ過ぎも中性脂肪が増える原因になると聞いて、普通にしか食べないです。
健康診断でも、少し体重を減らした方が良いと言われました。
ウォーキングをしていても便秘は変わらないです。
朝食は取ってないです。
会社でのピリピリしたムードを避けるのは絶対無理です。
スムーズに便がでる、何か良い方法は無いでしょうか?
それとも、内科かどこかに掛かった方が良いのでしょうか?
ちなみに子宮筋腫が2～3個、2～3センチ位のものがあると健診時、言われたのですが、それも便秘に関係ありますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
