おへその右脇が痛いです

39歳女性です。
数日前から食事30分後くらいから、おへその右がわ10センチくらい横の部分が痛いです。
脈打っているような痛みで、数時間後にはいつのまにか痛みがおさまってます。
それが昼食後と夕食後にあるような感じです。

生理が終わってから3日くらいたちますが、
終わりかけのころから痛むようになりました。

お通じは毎日ありますが、食事には反比例するくらいとても少ないです。
3〜4センチくらいのものが、3〜4個程度しか1日に排便しません。
このお通じは生理前(3週間くらい前)からこれぐらいの排便です。

慢性便秘とかでしょうか?
もしくは卵巣とかに何かがあるのか心配です。
毎日氷の入った冷たい水やお茶しか飲まないのにも影響があるのでしょうか?

食生活は、糖尿病の母親が食事療法をしているので、
肥満の私はダイエットも兼ねて同じものを食べているので、
バランスは取れていると思います。

詳しく教えてください。

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