不安神経症について教えてください。

30代/女性 - 2012/09/05

関東住まいなのですが友達の紹介で長野県の軽井沢に住み込みの仕事をしています。初めて経験する仕事と慣れない土地での生活での初めての一人暮らし。当初は友達と働くことになっていたのですが友達が辞めてしまい私一人で働くことになってしまいました。私は指示通りに手早く出来ない方で今まで経験したことない慣れない仕事でうまくいくわけもなく(重要な仕事を与えて貰えてません)。ここで暮らし始めて1日目から限界を感じ、毎日実家に帰ることばかりを考えています。そんな悪循環な環境から16日間が過ぎました。

休みの日はショッピングプラザや公園などの散策でリフレッシュは出来ていますが、問題は寮に帰ってからでした。元々女子寮には私以外誰一人住んでいる形跡がなく、私ともう一人の女性ぐらい。寮母がいたり決めごとなどがあり住人が多く賑やかで寮でも仕事場でも相談相手もおり－というのが全く皆無。たまに友達にメールで相談したり愚痴ったり母親に電話したりするくらいです。実家が恋しいです。後一週間で住み込み期間が終わって帰れるのですが…。家に人が住んでいる形跡がないと全くダメなんですよね。狭い部屋に押し込まれてたまに物音がした時には…いるのかいないのか。暗い部屋も苦手です。家中の電気をつけないと歩けませんし夜中は下の階のトイレまで行くのが怖くて我慢してしまいます。夜は寝付くまでラジオで人の声を聴かないといられません。最初はただの「暗所恐怖症」かとも思いましたが、最近は心配事が増えてしまって眠れなくなる始末(「明日は休みだけど早く起きなきゃいけないプレッシャー」からの「睡眠障害」では?)いや、むしろ「不安神経症」では!?と考えたら余計考え込んでしまい尚更目が覚めてしまいもうどうしようもなくなってしまいました。先生方、どうかお助けください。乱文失礼しました。