だるさ、イライラ 精神的なものでしょうか？
person20代/女性 -
毎日、朝から体が重く、だるいです。いくら寝ても眠いです。睡眠時間を増やしても、減らしても眠いです。
電車の中で他人の肌が触れるだけでゾッとしてイライラします。
今までなんとも思わなかったような、ちょっとした発言にイラっときます。
疲れや、イライラがひどいと、髪の毛をむしり取りたくなったり、物を投げたり壊したくなったりして、抑えるのが大変な時もあります。
突然、涙が止まらなくなる日もあります。
1人になると、よくなります。
精神科に行ったほうが良いでしょうか。
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